“ Schreiben Sie zwei Wochen lang konsequent auf, was Ihnen an Positivem, Schönem, Gelungenem und Beglückendem begegnet!“

Diese Empfehlung gebe ich meinen Patienten häufig am Ende der Therapiestunde als „Hausaufgabe“ mit. So entsteht ein „Tagebuch des kleinen Glücks“, das uns Staunen lässt, uns Mut macht und unsere Widerstandskraft stärkt. Wir erkennen, dass unser Leben nicht vorwiegend aus Problemen und Schwierigkeiten besteht und erschließen uns die Kraftquelle der guten Erinnerungen, aus der wir täglich schöpfen können.

Wann beginnen Sie Ihr persönliches „Tagebuch des kleinen Glücks“  ?

Der Beitrag wurde am Dienstag, den 1. Februar 2011 um 09:00 Uhr veröffentlicht und wurde unter Allgemein abgelegt. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Kommentare und Pings sind derzeit nicht erlaubt.