Frankls Empfehlung
Frankl hat seine Schüler ermutigt in den therapeutischen Sitzungen von Anfang an nicht nur das Problematische, Misslungene, Krankhafte und Störende im Leben einer Person zu betrachten, sondern mindestens genau so intensiv nach dem Gelungenen, Gesundgebliebenen und Tragenden in ihrem Leben zu suchen und zu fragen.
Machen Sie es ebenso! Werden Sie Ihr eigener Therapeut, Ihre eigene Therapeutin und forschen Sie nach dem, was Sie gut können, was Ihrem Leben Halt gibt. Schauen Sie auf die Bereiche, in denen Sie keine Probleme haben. Das wird Ihnen gut tun, daraus werden Sie Kraft schöpfen und die Zuversicht gewinnen, dass Sie Schwierigkeiten überwinden können.